今日も朝から快調です♪ ダイエットを始めると体調がよくていいですね。 この間の食あったりが嘘のように元気です♪ さて、今日は久々に早起きをし…

ダイエット商品　おすすめランキング 第１位　人気ナンバー１ シークレットモデルダイエット 第２位 脚を細くすることだったら簡単！■エステに…

世の中には色々なダイエット方法がありますね。 豆乳クッキーダイエット、ブートキャンプ、コアリズムなどなど しかし、なかなか結果が出ずに挫折してし…

今人気のエクセサイズエでコアリズムというのがありますがコアリズムはビリーズブートキャンプよりも継続して続けることが出来ると口コミなどでもとてもひょう…

沖縄の食ってヘルシーだよなぁ、って思ったのが このダイエットブログのきっかけ。 友達が最近、沖縄料理のお店に凝ってて いろいろおしえてくれたのもあ…

　コアリズムのエクササイズプログラムは、７日間メリハリボディプログラムとなっています。 　コアリズムは、国際大会で何度もの優勝経験をもつヤーナ…

ブログ更新をさぼっている間に マラソンがんばったよ 今も続けてダイエット頑張ってますよぉ 浦添市運動公園　　 ゆかかのマラソンコース 太陽がよ…

お気楽な子育てママですが、産後激太り・・・。 子供が幼稚園に行くことをきっかけにプロテインダイエットを決意しました。 パパも子供の誕生でホッとした…

ダイエットは孤独な戦いです。 あくまでもダイエットは自分でやらなければどうしようもない。 そして、ダイエットをしていると、 ついつい誘惑にやられて…

ダイエットのはげんで細くなりたいと思っていたのに、より太い下半身になったり、減ってほしくない胸のお肉は落ちてしまうという経験をしたことがある人は多い…

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 　　今日は体脂肪のお話　 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 　最近ではかなりメジャーになった体脂肪。 　体…

肥満は人類の永遠の悩み。 女性は今話題のセルライト　　男性はメタボリック マスメディアに踊らされているようなかんじもありますが、とりあえずダイエット…

エアリーシェイプの口コミを紹介したいと思います。 エアリーシェイプ本日届きました。 感想は、思ってたより大きいかな？ でも、座ってみると安心感…

ジェラルド・ラッセル教授によって1979年に提唱され、1980年の米国精神医学会によって摂食障害として承認された。 神経性大食症の人は代償行為を行う場合も…

昨日の夜の体重63.6キロだったのに 何故か何故か、朝の体重61.8キロ ここ数ヶ月61キロ台にはなったことがなかったので、嬉しく思いつつも 体重計壊れ…

明石家さんまの「あっぱれ！さんま新教授」のエンディングあたりだったと思うけど （ほかのことやりながら見てたから番組ちがったらごめんなさい） ラーメン…

私はこんな感じでメモしています。 以外と「テーゲー」でいいんです。 左上は自分の体重です。 メガトン級のデブでしょう。 とにかくメモす…

なにやってんでしょうな、あたし。 またもやアップをさぼりすぎ、ダイエットをさぼり、いつの間にか時は刻々と過ぎていき…。 それなのに、何故！？ 何故な…

グルメ生活の天敵は太ること。でも食べる楽しみは捨てられない。そういうときは、プチシェイクがいいです。 プチシェイクでおいしくダイエット！